Gezond en voordelig: schone lucht in huis

Ventileer jij je huis weleens? Schone lucht in huis is namelijk belangrijk voor je gezondheid. Ventileren is ook belangrijk om schimmel te voorkomen. Lees in dit artikel wat ventileren is en wat je zelf kunt doen.

Tijdens de winter horen we vaak: het is ijskoud, ik houd die ventilatieroosters mooi dicht! We snappen dat je je huis graag warm houdt. Toch is regelmatig ventileren belangrijk voor verse lucht. En... verse lucht kun je beter verwarmen dan vervuilde lucht.

Goed voor je gezondheid

We vervuilen de lucht dagelijks door te ademen, koken, douchen, de was te drogen en door roken. Van vervuilde lucht kun je klachten krijgen, zoals hoofdpijn, benauwdheid, dufheid, een droge keel, neus of ogen en/of een verstopte neus. Maar zelfs ook luchtweginfecties en astma. Door goed ventileren, krijgt ook schimmel minder kans in huis. Zorg dus dat vieze lucht uit huis kan en schone lucht naar binnen.

Natuurlijk ventileren

In oude woningen is er natuurlijke ventilatie. Verse lucht komt binnen via roosters, klepraampjes, naden en kieren. Vervuilde lucht gaat via afvoerkanalen in de wc en badkamer naar buiten. Is je woning goed geïsoleerd? Dan moet je actiever ventileren. Zet bijvoorbeeld een raam open als je kookt, doucht, de was ophangt of als er veel mensen zijn.

Mechanisch ventileren

Mechanische ventilatie in de keuken, badkamer en de wc zuigt steeds lucht weg uit huis. Via ventilatieroosters (en soms kiepramen) in de woonkamer en slaapkamers komt schone lucht naar binnen.

Hoe zorg je zelf voor frisse lucht in huis?

  • Houd de ventilatieroosters in je ramen altijd open en laat de mechanische ventilatie (als je die hebt) aan staan. Maak de roosters regelmatig schoon.

  • Houd altijd een raampje/rooster open als dat veilig kan. Vooral ‘s nachts in de slaapkamer.

  • Zet de ramen tegenover elkaar elke dag een kwartier open.

  • Zet tijdens het koken je afzuigkap aan en/of zet een raampje open. Maak de filters van je afzuigkap regelmatig schoon.

  • Heb je gedoucht? Zet daarna 20 tot 30 minuten je deur of raam in de badkamer open.

  • Koop een (simpele) CO2-meter die de luchtvochtigheid en CO2 aangeeft. Zo weet je hoe gezond de lucht in je huis is en wanneer je extra moet ventileren.

Deel dit verhaal

Facebook
Twitter
LinkedIn

Meer nieuws

Werken aan eerlijk wonen

Je kent vast wel iemand die op zoek is naar een woning. Tegelijkertijd zijn er mensen die misbruik maken van hun huurwoning. Denk aan onderverhuren of criminele activiteiten uitvoeren. Allemaal om er geld aan te verdienen of iemand anders te helpen aan een woning. Dit willen we aanpakken, zeker in deze tijd van woningnood. Daarom werken er sinds kort 2 specialisten Eerlijk Wonen bij Woonbedrijf: Menno en Michelle. “We willen dat onze woningen naar de juiste mensen gaan.”
Lees meer

Paaseieren zoeken in de speeltuin

Op een zonnige tweede paasdag gingen zo’n 70 kinderen op zoek naar paaseieren! De vrijwilligers van speeltuin VOJ in de Barrier maken hier elk jaar weer een succes van. Met mandjes en blije gezichtjes werd de speeltuin enthousiast bestormd. Alle gevonden eitjes werden naar de levensechte paashaas gebracht. Vrijwilligers verstopten de plastic eieren daarna weer.
Lees meer

Vijf scholen zijn nu woongebouwen

De afgelopen 5 jaar werkten we met projectmanagementbureau Okko samen om 5 oude scholen om te toveren tot woongebouwen. Joep van de Vorst, projectleider Nieuwbouw bij Woonbedrijf en Roel van Hagen, adviseur bij Okko, vertellen over dit bijzondere project.
Lees meer
Alles bekijken